山藥可以和蝦一起吃嗎? 山藥可以和蝦同時吃嗎
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1、山藥能和蝦在一起吃,山藥的營養成分是比較高的,蝦中有豐富的蛋白質,配合在一起吃可以提高身體抵抗力,還能夠開胃增加食慾,但是在吃的時候一定要注意量,吃的太多會增加胃部負擔。
2、飲食上一定要做營養均衡,不要有挑食的壞習慣,避免會發生營養不良的情況,山藥還能夠排出身體濕氣,腹脹、身體浮腫的時候也可以吃山藥粥比較好消化。
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山藥
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