小孩子吃什麼水果好 小孩子水果吃什麼

1、水果富含多種維生素，維生素C含量比較高，孩子口服之後有利於孩子的生長髮育。小孩子吃的水果當中儘量吃日常生活當中應季的水果，常用的水果常吃的比如蘋果、香蕉、梨、葡萄這一類的都可以。

2、不常吃的比如涼性的水果，火龍果、西瓜可以口服，但是不能吃多，多吃了會造成脾胃功能不合，寒涼的食物對孩子胃腸不好。

3、芒果、榴蓮等熱帶的水果孩子可以吃，但是也不能多吃，吃多了孩子容易上火，而且也特別容易發生過敏反應。所以孩子吃的水果就是以日常生活當中常見的，不容易導致孩子過敏的，儘量少吃涼性以及熱性的水果。