百合綠豆粥功效與禁忌 百合綠豆粥有什麼功效禁忌

1、百合綠豆粥味道鮮美，營養價值豐富。綠豆含有大量的蛋白質和磷脂，而百合具有潤肺、止咳、化痰、滋陰養血的功能。

2、這兩種成分混合在一起後，不僅能補充人體所需的各種維生素，還能補充鈣和鐵，從而改善缺鐵性貧血。還具有清熱利濕、解毒的功效，對咽喉腫痛、大便乾燥或食物中毒有輔助治療作用。