古典健美的好處 古典健美的好處是什麼
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1、古典健美可以讓肌肉有力量美,肌肉看起來有藝術感。
2、古典健美賽事的要求是以身高為標準來分組的。世界男子古典健美錦標賽依照身高劃分級別,共設168釐米以下、171釐米以下、175釐米以下、180釐米以下和180釐米以上5個級別。大家都在相對均等的條件下進行比賽,比賽由規定動作和自選動作兩部分組成,評分重點在於整個身體和肌肉的協調性及美感,充分體現健美髮展前期人體和諧流暢的自然體態。
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