補氣血的湯做法

補氣血的湯有多種做法，以下是其中一種常見的做法：

材料：
- 黃芪30克
- 當歸15克
- 熟地15克
- 川芎10克
- 雞肉250克
- 姜3片
- 料酒適量
- 鹽適量

做法：
1. 將黃芪、當歸、熟地、川芎放入一個鍋中，加入適量的清水，大火煮沸，然後轉小火煮30分鐘，得到藥材煎湯。
2. 雞肉切塊，用料酒和薑片醃製一段時間。
3. 另起一個鍋，加入適量清水，將醃製好的雞肉放入，大火煮沸。
4. 倒入藥材煎湯，繼續用小火燉煮30分鐘，直到雞肉變爛。
5. 最後加入適量鹽調味即可。

注意：
- 可根據個人口味調整藥材的用量和燉煮時間。
- 建議每週食用兩次，連續堅持一段時間效果更好。

補氣血的湯有助於調理體內的氣血不足，適用於氣血虧虛、面色蒼白、乏力等症狀。但是，請在使用前諮詢醫生或中醫師的建議，並注意個人體質適應性和藥材過敏情況。