吃折耳根需要注意的一些禁忌 吃折耳根需要注意什麼禁忌

1、體寒的人不宜吃。折耳根味辛，性寒涼，食用可清熱解毒，但對於本身體質偏寒的人來説，吃了會增加體內的寒氣，從而可能導致原本手腳冰涼、疲勞乏力、面色蒼白等不適症狀加重。

2、易過敏體質人羣不宜吃。折耳根中含有多種易過敏成分，易過敏體質者應慎吃折耳根，否則可能容易引發過敏症狀。如：瘙癢、長紅疹、腹痛、腹瀉等。

3、尿多人羣不宜吃。折耳根有利尿的功效，適合尿少的人羣食用，如果本身有尿多的問題，建議少吃為好，以免加重自身病情。

4、忌多吃。折耳根富含膳食纖維，味道較重，性寒涼，吃多會刺激腸胃，導致腸胃不適，並增加身體內的寒氣，可能引起腹痛、腹瀉、畏寒等症狀，建議一次吃100克鮮折耳根或乾折耳根10克為宜。