血糖高的人能吃紅薯嗎 血糖高還能不能吃紅薯

1、高血糖者一般不建議吃紅薯，以免引起血糖波動。

2、因為紅薯含有更多的澱粉和一些糖。如果糖尿病患者想吃少量的紅薯，需要減少日常飲食中的主食，例如，減少饅頭和米飯的攝入量，飯後監測血糖。如果血糖變化不大，可以適當的食用少量的紅薯。同時提倡多食用綠色輸蔬菜，豆類塊根類粗穀物以及含糖成分低的水果