足療養生是什麼意思 什麼是足療養生

1、有關足部養生治療的稱呼很多，如足部反射養生療法、足部反射區健康法(足健法)、足反射療法、足部按摩、足穴按摩、足底按摩、足道、足心道、足療、捏腳、足趾按摩術等，目前國內尚無統一的名稱，但在國際上較通用的名稱是Reflexology，即反射學或反射法。在本節中暫統稱為“足部療法“。

2、足部療法的實施方法很多，如足部的按摩、鍼灸、敷貼(藥、磁等)、藥浴、電療、運動等。

3、反射是指機體在中樞神經系統參與下對內外環境刺激的規律性應答。人的整體可以縮小投影到人體某局部，如手、足、耳等，而人體的每一個組織器官在這一局部都有相對應的固定區域，這相對應的區域即“反射區”。

4、如當一個人的心臟出現病變，則在此人的足部(或手、耳等)的心臟反射區就會出現疼痛和氣色、形態的改變，經有效治療後，心臟疾病痊癒了，那麼心臟反射區的疼痛和異常的氣色、形態變化就會基本消退。

5、所謂“足部療法“，是指運用各種物理或化學性刺激手段作用於足部的反射區或經絡穴位，啟動機體自我調節功能，激發各組織器官、經絡本身的潛能，使機體恢復陰陽平衡，從而達到預防、養生、強身、治病目的的一種自然療法，簡稱“足療“。