鹹肉粽的營養價值 鹹肉粽有哪些營養價值
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1、富含碳水化合物。是構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒,增強腸道功能。
2、富含蛋白質。具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓,緩衝貧血,有利於生長髮育。具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力,有利於生長髮育。
3、富含脂肪。維持體温和保護內臟;提供必需脂肪酸;促進這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感。
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