什麼時候吸收陽氣最旺氣

一般來説，早上吸收陽氣最旺氣，因為早晨陽氣最旺盛，氣温逐漸升高，陽光也逐漸增強，這時候吸收陽氣對身體的健康有益。在早晨的陽光下進行户外鍛鍊或散步可以幫助身體吸收更多的陽氣。另外，根據中醫的觀點，中午時分陽氣也比較旺盛，可以選擇在午飯後適當休息並在室外曬曬太陽以吸收更多陽氣。總之，早晨和中午是吸收陽氣最旺氣的時候。