什麼時候人的陽氣最旺

根據中醫傳統理論，人的陽氣在早晨時最旺，特別是在早晨的7點到9點之間。這個時段又被稱為“陽時”，這時人體的陽氣最旺盛，有利於身體吸收營養、進行運動和活動。因此，早晨時段是最適合進行體力活動和學習工作的時間。