熱性水果有哪些 涼性水果和中性水果有哪些

1、在温熱性水果中，最常見的十種水果有榴蓮、櫻桃、荔枝、龍眼、菠蘿、蜜桔、楊桃、石榴、大棗、青果，它們都是温熱性水果，有着各種不同的營養成分，起着不同的功效，適合寒性體質的人羣吃，但不宜過量食用，容易使人上火。

2、涼性水果：山竹、西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸薺等。

3、中性水果：葡萄、蘋果、杏、甘蔗、烏梅等。