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強鹼性水果有哪些 吃鹼性水果的好處

強鹼性水果有哪些 吃鹼性水果的好處

強鹼性水果有哪些 吃鹼性水果的好處

1、鹼性水果很多,常見的寒性鹼性水果:獼猴桃、香蕉等。涼性鹼性水果:梨、蘋果、芒果、橙子等。平性鹼性水果:橘子、檸檬、木瓜、葡萄等。

2、人的營養要想達到均衡,體內的酸鹼就要平衡。水果不僅含有較多的礦物質和維生素,給我們的身體提供很大的能量,而且多吃水果,還有美容養顏、清肺潤肺的功能。常吃鹼性水果,可以使我們身體中的各種營養達到平衡狀態,越來越健康

標籤: 鹼性 水果
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