枸杞蓮子粥的做法 怎麼做枸杞蓮子粥

1、材料：枸杞子20克，蓮子30克，粳米100克。

2、將枸杞子洗淨。

3、蓮子（不去蓮心）洗淨後，用温開水浸泡1小時。

4、撈出後與淘洗乾淨的粳米、枸杞子同入鍋中，加水適量。

5、先以大火煮沸，改用小火煨至蓮子熟爛，粥稠，即成。早晚2次分服。