龍眼能空腹吃嗎 龍眼能不能空腹吃

1、空腹吃龍眼是不可以的，龍眼含糖分比較高，容易刺激胃壁細胞分泌胃酸，造成胃酸分泌過多，對胃黏膜造成損傷，導致出現胃部疼痛。而且也容易對脾胃臟造成損傷，容易引起上火。

2、可以飯後少量食用，不要一次吃太多，避免引起火大。飲食儘量多樣化，可以適當多補充一些其他的蔬菜和水果，龍眼具有補氣血安神作用。如果氣血虛弱，經常失眠，可以適當多吃一些。