年糕能不能經常吃 可以經常吃年糕嗎

1、年糕不能經常吃。

2、年糕雖然是美味營養的食物，但是卻不能經常吃，首先是因為年糕是糯米製品，難以消化，如果經常食用會加重胃腸道的消化負擔，影響人們腸胃的健康;另外年糕的熱量也非常高，如果人們經常吃年糕，還容易導致肥胖。