多喝紅酒有什麼好處和壞處 多喝紅酒有哪些好處和壞處介紹

1、長期喝紅酒的好處：紅酒是為鹼性的酒精內飲品，可以中和現代人每天吃下的大魚大肉以及大米，小麥等酸性物質。

2、紅酒含豐富的維生素及礦物質，可以降低血液中的膽固醇，有效的預防心臟病和高血壓。

3、紅酒可以促進血液循環，預防冠心病，還可以抗癌，抗衰老和抗血小板聚集。

4、紅酒可以防止動脈硬化，並維持血管壁的滲透性。

5、紅酒可以有效的預防蛀牙以及防止輻射傷害。

6、紅酒對於輕微貧血的女性有好處，可以養氣活血，養顏美容，使皮膚有彈性，並且能夠稀釋菜餚中的油質，促進胃腸道消化。

7、長期喝紅酒的壞處：紅酒中含有酒精，過多過量的飲用會加重心臟的負擔，對心臟，腦部，肝臟和胰腺均不好。

8、長期大量的飲用紅酒，如果和食物搭配不當，會降低食物的營養價值，比如咖啡、海藻、茶、黑木耳、豬肝，與紅酒一起食用的話會降低人體對鐵的吸收。