喝紅酒的好處有哪些 喝紅酒的好處是什麼

1、能夠促進血液循環，從中醫食療角度上講能夠促進氣血運行，進而能夠很好的發揮出去除體內寒氣、提升陽氣的作用。對於手腳冰涼、四肢寒冷的人來講，適當喝一點紅酒能夠起到很好的驅寒助暖作用。

2、紅酒中含有很多的多酚類或者是黃酮類物質，包括白藜蘆醇，在抗氧化、清除自由基、抗衰老的方面，也能夠發揮出積極的功效。所以經常適當喝紅酒的人往往睡眠會比較好，在抗衰老方面的作用體現也會更加明顯。但是喝紅酒每天不要超量，建議的量是每次喝紅酒不超過50ml，每天1次，這樣少量的飲用能夠在保持健康的情況下，把功效很好地發揮出來。