吃麪條的好處和壞處 吃麪條有什麼好處壞處
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1、麪條是國內的一種常見的主食,主要是用澱粉製作而成。裏面含有大量的蛋白質、維生素b族、鈣離子、鐵離子等多種微量元素。
2、多吃一些麪條可以有效的吸收麪條之中的葡萄糖、氨基酸和多種維生素,為新陳代謝提供能量。而且正常吃一些麪條是不會增加體重的,可以起到一定的減肥功效。但是麪條中含有大量的碳水化合物,吃多之後容易導致鈣質流失。
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