鮑魚可以天天吃嗎 能不能天天吃鮑魚

1、可以適量天天食用。

2、鮑魚中含有豐富的營養元素，營養價值很高，天天適量食用鮑魚可以幫助補充人體所需營養，起到一定的明目補虛、陽虛益胃、滋補肝腎、美容抗衰等功效，但是要注意也並不是所有人都可以食用鮑魚。