空腹可以吃糖蒜嗎 空腹能不能吃糖蒜

1、不建議空腹吃糖蒜。

2、人在經過一晚上睡眠後，胃部基本排空無食物的狀態，而糖蒜中的蒜素會對胃粘膜腸壁造成強烈的刺激，進而引起胃痙攣、胃痛等不適。

3、並且糖蒜有促進胃腸蠕動、幫助消化的作用，而早上空腹食用糖蒜的話過後容易刺激過度，引起腹瀉，不利於腸胃健康。