八寶茶的功效與作用及禁忌 八寶茶的功效與作用及禁忌有哪些

1、功效和作用

（1）補充能量，八寶茶是用多種高營養食品一起製成的，養生茶，紅棗，桂圓以及枸杞等食材中都含有豐富多糖和葡萄糖，這些物質被人體吸收後能轉化成能量，它能緩解人體疲勞，也能增強人體的抗疲勞能力，特別是人們從事劇烈運動或者重體力勞動後，及時喝一些八寶茶就能加快體力恢復。

（2）補益氣血，八寶茶中使用的紅棗，桂圓肉和枸杞等都含有豐富微量元素鐵，而且這種養生茶中還含有一些微量元素磷，這兩種微量元素不但能加快人體內血紅細胞合成，還能促進造血幹細胞再生，能提高人體的造血功能，它對人類的貧血以及氣血虧損和麪色暗黃等症都有明顯調理作用。

（3）延緩衰老，八寶茶能增強人體的抗衰老能力，它含有的黃酮苷和酚類化合物以及維生素，e等營養成分被人體吸收後能清理身體內的過氧化脂質和自由基，並能增強人體的抗氧化能力，它能延緩多種衰老症狀發生，堅持飲用還能延年益壽滋養肌膚。

2、八寶茶的禁忌：

八寶茶滋味誘人營養豐富，但沖泡飲用時也有一些禁忌存在，它在沖泡時會加入一些冰糖，而且它使用的多種材料也含有大量的糖類物質，那些患有高血糖或糖尿病的人羣禁止喝八寶茶，不然會讓血糖進一步升高，容易讓糖尿病病情加重。八寶茶中還含有一些咖啡鹼和茶鹼，這些物質能興奮神經，所以失眠人羣不能喝八寶茶，這也是它的重要禁忌。