苦蕎麥可以天天泡水喝嗎

苦蕎麥可以天天泡水喝，但是要注意適量飲用。長期過量飲用苦蕎麥水可能會對腸胃產生刺激，還可能會導致體內一些微量元素的缺乏。最好的方式是將苦蕎麥配合其它食品一起攝入，保證身體的綜合營養需要。