薰衣草茶什麼時候喝最好

薰衣草茶可以在任何時候飲用，但它最適合在晚上喝。薰衣草有鎮靜和放鬆的作用，可以幫助入睡。因此，喝一杯薰衣草茶可以在晚上放鬆身心，有助於睡眠質量的提高。另外，薰衣草的芳香也可以幫助緩解壓力和焦慮，帶來安寧的感覺。