鐵觀音的十大功效

1. 健脾消食：鐵觀音可以促進消化酶的分泌，幫助消化，緩解胃部不適。

2. 抗氧化：鐵觀音含有豐富的茶多酚類物質，可以清除自由基，抑制氧化反應。

3. 降脂減肥：鐵觀音中的茶多酚能夠抑制脂肪的合成，降低血脂和膽固醇的含量，有助於減肥和預防心血管疾病。

4. 增強免疫力：鐵觀音中的多種維生素和礦物質可以增強人體免疫力，預防感冒等疾病。

5. 鎮靜安神：鐵觀音中含有豐富的茶脂素，可以促進神經系統的活動，有助於緩解神經緊張和焦慮情緒。

6. 防輻射：鐵觀音中的茶多酚可以吸收電腦和手機輻射，減少其對人體的影響。

7. 提高記憶力：鐵觀音中的茶多酚能夠改善腦血流，促進神經元的活動，有助於提高記憶力。

8. 預防口腔疾病：鐵觀音中的茶多酚具有殺菌作用，可以有效預防口腔疾病。

9. 降低血糖：鐵觀音中的茶多酚可以促進胰島素分泌，有助於降低血糖。

10. 抗衰老：鐵觀音中的茶多酚有助於促進血液循環，增加皮膚的彈性，延緩衰老。