為什麼來月經會瘦 來例假為什麼會瘦

1、營養不良：如果過度挑食或者是偏食，導致體內營養攝入不足，就有可能會出現月經期間身體消瘦情況。平時要養成良好生活習慣，注意合理飲食，可以多吃優質蛋白食物，補充身體所需要營養成分。

2、運動量大：如果在平時運動量特別的大，經常進行重體力勞動，而且飲食量也特別的少，也有可能會出現身體消瘦。在來月經期間要注意多休息，防止過度勞累，以免對月經造成影響。

另外，月經期孕激素水平下降，體內的水鈉儲留會改善，體重也會出現輕度下降。