孕婦血壓低的人吃什麼好

孕婦在懷孕的時候經常會出現血壓低的症狀，當出現這種症狀的時候可以吃食物來調整，那麼吃什麼食物好呢？下面讓我們來一起看看。

方法/步驟

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第一：一般是可以吃一些補血的食物。多食補氣血、温補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。人蔘燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。所以，低血壓患者應該加強營養，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。

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第二：還可以多吃一些肉類和豆類的食物。如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。

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第三：也可以稍微吃一些刺激性的食物。伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、葱、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

注意事項

在飲食上一定要多吃一些營養的食物，可以多吃一些含鈉量高的食物，對低血壓的治療有很大幫助。