煎牛排的熱量 煎牛排的熱量有多少
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1、每100克牛排中含有100大卡的熱量,牛排主要是用牛肉製作而成。
2、煎牛排營養成分極其豐富,含有大量的蛋白質、脂肪和碳水化合物,可有效地增強人體的免疫力,含有的膳食纖維可以促進腸道蠕動,含有的維生素a和胡蘿蔔素能夠延緩疲勞、改善視力。煎牛排含有的維生素e可以對抗氧化美白皮膚,增加皮膚的水合度。
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牛排
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