孕期不能吃的雜糧有哪些 孕期需要注意的飲食

1、建議不要吃薏米，薏米容易導致滑胎出現。

2、在懷孕期間，儘量不要吃辛辣刺激類食物，多吃一些清淡的，蛋白質高的食物，有利於營養補充和胎兒的各方面發育情況，寶媽一定要注意不要吃變質，醃製類的食物，對胎兒都是會有非常嚴重的影響。多吃維生素含量高蛋白質含量高的食物都有利於胎兒的各方面成長。

3、其他常見雜糧大多是可以吃的比如：大米，玉米，花生，豆類。這些都可以有利於寶媽和寶寶的營養補充情況。