洋甘菊主要功效是什麼

洋甘菊主要功效包括：

1. 抗炎鎮痛：洋甘菊含有揮發油和黃酮類物質，可緩解疼痛和發炎。

2. 抑菌：洋甘菊提取物能有效抑制多種微生物，如大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等。

3. 改善睡眠：洋甘菊含有鎮靜物質，可安撫神經、放鬆肌肉，有助於改善睡眠質量。

4. 抗氧化：洋甘菊富含抗氧化物質，能夠清除自由基，減少細胞氧化損傷，延緩細胞衰老。

5. 促進消化：洋甘菊含有一些苦味物質和芳香物質，可以提高胃腸蠕動、促進消化液分泌，有助於促進消化。

6. 護膚美容：洋甘菊能夠緩解皮膚瘙癢、消炎抗菌，常用於皮膚敏感、乾燥、疼痛等症狀，具有一定的護膚美容功效。