怎樣快速瘦腰 教你瘦腰技巧
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怎樣可以快速瘦腰?怎樣瘦出讓人驚歎的小蠻腰呢?美女們對於自己的身材都比較在意,腰部的曲線是最重要的,那麼,怎樣可以瘦出纖細小蠻腰呢?謹記這些規則和小技巧,它能幫助你在12小時內腰圍迅速減少3釐米或更多,讓你在聖誕或新年的派對上散發迷人風采。
方法/步驟
1多喝水,少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。
2不要常吃薯條。鹽分會保持水分,尤其是在生理期前。壓力和罐頭食品也是含納量高的食品。
3讓你的下巴休息一下,不要一直嚼口香糖。嚼口香糖會讓你吞下過多的空氣,肚子因此會發脹而鼓出。
4如果感覺排便不順,多喝咖啡。一杯或兩杯咖啡有助於通便。
5內衣束身。束身內衣,高腰束褲或腹帶,可以使人看上去瘦了一英寸或更多。內衣的束身效果好,不過,多餘的贅肉在過緊的內衣裏會凸顯出來,所以要避免穿太緊的內衣。
注意事項
標籤:
瘦腰
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