為什麼跑步可以提升免疫力 你知道嗎?
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1、跑步可以提升免疫力的原因如下:經常跑步,心肺功能會提高,血液循環會加速,營養輸送會更快,新陳代謝會更好,體質會逐步的增強,免疫力,抵抗力會逐步的提高。
2、經常跑步的朋友,免疫細胞更新換代的速度快,衰老的速度慢,細胞會更有活力,免疫能力會更強,免疫系統的功能會特別強,所以你的抵抗力,免疫力都會得到提升。
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