什麼粥養胃又好消化 一起了解一下

1、鯽魚糯米粥。做法：鯽魚1-2條，糯米30-45克，薑片適量，煲粥服用。煮粥時好將紗布縫成袋狀，把鯽魚裝入與糯米同煮，以免魚骨掉進粥裏。

2、功效：糯米同樣能補中益氣、緩中和胃;鯽魚有和胃實腸、通陰利水之功用。該粥品可作為病後體虛飲食調養法，尤其適合脾虛食慾不振、消瘦乏力等症。

3、大麥牛肉粥。食材：大麥仁、熟牛肉、麪粉和一些調味料。

4、做法：將牛肉切塊，大麥仁洗淨，麪粉加適量清水調成稀糊。將大麥仁放入鍋中加水煮至麥仁開花，放入麪糊煮開，加入牛肉和葱、姜、蒜、鹽、油、味精、胡椒粉、辣椒、醋、麻油等調料煮開即可食用。

5、功效：和胃消積、益氣強筋，適合慢性胃炎的患者食用