蝦可以和胡蘿蔔一起吃嗎 可以一起吃

1、胡蘿蔔和蝦是可以一起吃的，但是在吃之前胡蘿蔔一定要煮熟，因為胡蘿蔔裏面含的維生素b，一定要通過煮熟或者切碎胡蘿蔔的方法，把細胞壁給破壞掉，這種維生素才能釋放出來，也才能更好地被人體吸收，最好的一種吃法也是最有營養的。

2、可以直接把蝦和胡蘿蔔放在一起燉着吃，味道會非常的鮮美，而且營養豐富家裏面的蛋白質，和胡蘿蔔裏面的胡蘿蔔素會更好的被人體吸收，或者可以用胡蘿蔔絲炒蝦仁。