小米紅棗粥做法 小米紅棗粥的烹飪方法
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1、材料:小米100克棗(幹)30克、赤小豆15克、紅糖10克。
2、赤小豆洗淨泡漲後,先加水煮至半熟,再加洗淨的小米、紅棗(去核),煮至爛熟成粥,以紅糖調味,即可。
3、紅棗小米粥,養胃補氣補血,還適合給消化不良、伴有厭食的脾虛的孩子食用。
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1、材料:小米100克棗(幹)30克、赤小豆15克、紅糖10克。
2、赤小豆洗淨泡漲後,先加水煮至半熟,再加洗淨的小米、紅棗(去核),煮至爛熟成粥,以紅糖調味,即可。
3、紅棗小米粥,養胃補氣補血,還適合給消化不良、伴有厭食的脾虛的孩子食用。