多飲苦蕎茶有四大好處

1. 促進新陳代謝：苦蕎茶中含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素等營養素，可以促進人體的新陳代謝，幫助消化和吸收，有助於維持身體健康。

2. 降低血脂：苦蕎茶中含有豐富的膳食纖維和黃酮類物質，可以有效降低血脂和膽固醇水平，有利於預防心腦血管疾病。

3. 抗氧化：苦蕎茶中含有豐富的天然多酚類物質，具有很強的抗氧化作用，可以抑制自由基的產生，延緩衰老，保護身體健康。

4. 去除油膩：苦蕎茶具有清熱解毒、消食健胃、潤腸通便等功效，可以幫助去除身體內的油膩和毒素，減輕肥胖和便祕問題。