黑茶副作用太大了

黑茶是一種發酵茶，其副作用最主要的是由於茶葉中的咖啡因和兒茶素等成分所致。一般來説，喝黑茶會引起輕度興奮和心率加快，但大量食用則可能會引起頭痛、失眠、心悸、胃部不適等，甚至可能會引發心跳過速等更嚴重的問題。此外，如果你患有心臟病、高血壓、糖尿病等慢性病，或者正在服用某些藥物（比如降壓藥、利尿劑等），那麼就應該減少或避免飲用黑茶。所以説，多喝黑茶並不代表會更健康，要適度飲用，控制攝入量才能更好的享受茶葉的好處。