草菇有什麼功效與作用 草菇的功效有哪些

1、草菇中含有大量的鐵元素，具有養血的功效，可以用來治療缺鐵性貧血。

2、草菇具有降血糖的功效，可以用來治療高血糖。

3、草菇中含有大量的膳食纖維，可以幫助排便，用來治療便祕。

4、草菇中含有大量的蛋白質以及鈣元素、維生素，可以促進生長髮育，提高人體的免疫力。