海蔘早晨的吃法 做起來簡單且快

1、早晨建議是拿泡發好的海蔘直接蘸醬油吃，喜歡吃甜食的朋友可以蘸蜂蜜吃，這樣既簡單方便，還有助於消化，能更好的吸收海蔘的營養，不會對海蔘的營養價值造成浪費。

2、養生的方法制作海蔘的事有很多種的，可以和小米一起做成小米海蔘粥，較簡單的就是燉海蔘。燉海蔘的話就是先倒入清水，然後放入枸杞，紅棗放入進行調味。如果愛吃甜的話，還可以稍微放一些冰糖進行入味。