解讀皮膚敏感的具體方法

從美容養生的角度考慮，皮膚敏感會讓肌膚變得脆弱，護膚一有不對，肌膚就會受到傷害。所以説，對皮膚敏感的朋友來説，你需要了解和掌握正確的護膚方案。究竟，皮膚敏感問題應該如何對抗?下文介紹了一些護膚法。

方法/步驟

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敏感性肌膚角質層薄 敏感性肌膚的人通常肌膚角質層都很薄，肌膚抵禦外界刺激的屏障功能薄弱。所以敏感肌膚最好不要用去角質類的產品，也不要過度的清潔，一天洗臉不要超過兩次。

2

減少外界刺激 避免神經亢奮 肌膚的神經纖維如果經常受到外界刺激，很容易產生亢奮，從而產生泛紅、瘙癢、刺痛等過敏現象。所以過敏肌膚洗臉時，注意控制水的温度，使用温水即可。不要使用清潔力太強的潔面，要選擇適合敏感肌膚狀態的護膚品。

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好習慣提供保障 肌膚狀態也很能體現身體的健康狀態，良好的飲食習慣和睡眠習慣能給肌膚提供良好的保障。敏感肌膚不適合實用刺激性過大的食品，也不要酗酒熬夜。

4

去多餘，重基礎 敏感肌膚在選擇護膚品是，應該把重點放在肌膚的保濕舒緩等保養工作上。增加肌膚的含水量和肌膚的屏障功能，從而增加肌膚的抵抗力。一般的基礎3步保養即可，停止多餘的保養步驟，推動肌膚自身免疫力的養成。

5

敏感肌需注意的成分 敏感肌膚要儘量避免使用含有果酸、左旋C、維生素A酸、水楊酸、酒精等刺激性成分的保養品。可以選擇擁有高效保濕效果的透明質酸和有強大抗炎殺菌效果的白藜蘆醇的產品。

注意事項

如果你也是皮膚敏感，按照上述方案來護膚，你皮膚敏感的問題就能得到解決。如果你皮膚過於敏感，那麼，挑選和使用護膚品都會有很大講究。根據的膚質，來學習護膚方法，這樣美容會更有效。