碰柑上火嗎 碰柑的功效與作用

1、椪柑是一種性質温和的水果，平時人們適量食用是根本不會出現上火的症狀，但如果過量食用或者無節制的使用，就會讓身體出現多種上火症狀，另外生活中那些本身就是陰虛陽盛體質的人羣，在食用椪柑以後特別容易上火，平時這些人應該儘量避免食用椪柑。

2、椪柑富含維生素C和檸檬酸,前者具有美容作用,後者則具有消除疲勞的作用。如果把椪柑內側的薄皮一起吃下去,除維生素C外,還可攝取膳食纖維——果膠,它可以促進通便,並且可以降低膽固醇。

3、吃椪柑的最佳時間椪柑一般秋冬季食用最應季。椪柑的選購方法挑選應以光滑、沒有突起的斑點、沒有什麼傷痕的果皮為主。要軟硬適中,太硬了的皮裏面的果肉不是太甜。太軟了的皮,可能是成熟大勁的了。所以要挑選不是太硬太粗糙的皮,也不是一捏就癟癟的椪柑。

4、很多時間長了的椪柑裏面並沒有水分了,但很難分辨出來。水分沒有的椪柑,一拿起來會感覺輕輕的,沒有分量。大家挑選的時候只要注重挑選沉甸甸的薄皮椪柑就可以了。椪柑的副作用1、柑性温,多吃易上火,特別是屬於陰虛陽盛體質者,最好忌吃,不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。