螺螄肉的功效和禁忌 螺螄肉的益處和哪些人不能吃
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1、螺螄肉中含有豐富的鈣質,食用螺螄肉對於正處於生長髮育階段的兒童、更年期女性、老人等都可以起到很好的補充鈣質的作用。
2、螺螄肉中的礦物質種類及含量也是相當豐富的,這些礦物質元素對人體都有着非常重要的作用,可以維持身體的營養平衡是非常重要的。
3、螺螄肉中的氨基酸種類很豐富,比如有異亮氨酸、酪氨酸、蛋氨酸、亮氨酸等,其中有些氨基酸對人體的幫助是巨大的,可以為人體補充豐富的氨基酸物質。
4、禁忌:脾胃虛寒、風寒感冒、月經期間及產後不適宜食用螺螄肉,避免對身體造成傷害。死的螺螄一定不要吃,避免產生細菌對身體造成傷害。
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