火麻籽油的功效與作用 食用火麻籽油的好處

1、增強記憶力的功效：火麻油中含有機體所需的必須脂肪酸，有利於為機體的神經細胞膜提供所需營養物質，從而促進大腦的形成以及智力的開發，達到增強記憶力的功效。

2、潤腸通便功效：火麻油可促進胃腸道蠕動，有利於治療便祕，大便祕結等症狀，而且火麻油還具有抗炎功效，可有效防治過敏反應。食用方法：可涼拌或者直接吃。