苦丁茶功效與作用副作用

苦丁茶有以下功效與作用：

1. 提神醒腦：苦丁茶中含有的咖啡因能夠刺激中樞神經系統，起到提神、醒腦、增強注意力和記憶力的作用。

2. 抗氧化：苦丁茶含有多種抗氧化物質，可以幫助人體排除自由基，減少身體細胞的氧化損傷，預防衰老。

3. 減輕疼痛：苦丁茶中含有一些能夠減輕疼痛的成分，如咖啡因和生物鹼，可以緩解頭痛、關節疼痛等疼痛症狀。

4. 增強免疫力：苦丁茶中的主要活性成分苦味素具有抗病毒和抗菌作用，可以幫助提高人體的免疫力，預防感染疾病。

5. 降低血糖：苦丁茶中含有一些能夠降低血糖的成分，如咖啡因和生物鹼，對糖尿病患者有一定的輔助治療作用。

苦丁茶的副作用包括：咖啡因過多可能導致失眠、心跳加速、口乾等不適感；長期飲用可能會導致依賴性；苦丁茶與某些藥物會產生相互作用，如抗生素、降壓藥、利尿劑等，所以在使用以上藥物時，需遵醫囑。