孕婦哪些東西不能吃 孕婦不適合吃的食物

1、桂圓性熱，孕婦胎前宜涼，孕婦食用桂圓易造成宮縮流產。所以孕婦要禁食桂圓、人蔘等一類大熱大補的食品。

2、螃蟹大寒，具有通經絡的作用，孕婦食用後容易導致流產，應禁食。

3、孕婦應禁煙禁酒，煙酒會損害寶寶的神經系統，不宜於寶寶的智力視力發育。也會增加胎兒的致畸率。

4、山楂有促進子宮收縮的作用，在孕婦臨產是具有催生之效。所以在孕中孕婦應禁食山楂，以免造成流產。

5、孕婦喝濃茶容易發生貧血。而且茶和飲料等含咖啡因的飲品對胎兒的神經發育有影響。所以孕婦不宜喝濃茶和咖啡，並且這些飲品也會造成孕婦心慌、不適等症狀。

6、辣椒、花椒等辛辣刺激性食物，熱性較大，刺激性較強。多食對孕婦不宜。

7、涮羊肉以及燒烤衞生性較差，而且因為加熱時間短，容易造成不熟或者不良微生物的存在，嚴重威脅孕婦及胎兒的健康，建議孕婦慎食。

8、懷孕後孕婦腸胃功能減弱，冰冷寒涼的食物容易刺激孕婦虛弱的腸胃，造成腹瀉、腹痛等症狀，身體虛弱者嚴重的還會造成流產。

9、糖在人體內的代謝會消耗大量的鈣，孕婦缺鈣會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。建議孕婦孕期應減少糖的攝入量。