窩瓜可以帶皮吃嗎 窩瓜皮能吃嗎
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1、南瓜皮是可以吃的,雖然有些硬,但卻很有營養。
2、南瓜皮的營養首先體現在它含有的大量纖維素上,這些纖維素能夠幫助腸胃更有效率的消化食物,其次南瓜皮還含有大量胡蘿蔔素,這是一種著名的抗氧化劑,具有抗衰老和防癌的效果。
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1、南瓜皮是可以吃的,雖然有些硬,但卻很有營養。
2、南瓜皮的營養首先體現在它含有的大量纖維素上,這些纖維素能夠幫助腸胃更有效率的消化食物,其次南瓜皮還含有大量胡蘿蔔素,這是一種著名的抗氧化劑,具有抗衰老和防癌的效果。