經期能吃黃桃嗎 大家一起來談談

1、黃桃營養豐富，具有豐富的抗氧化纖維，含鐵和鈣以及各種人體所需的微量元素。黃桃也有降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫力等作用，還促進食慾。對經期女性來説，還具有活血化淤的功效，月經期食用，能緩解腰痠，降低疼痛感，促進氣血運行。

2、女性來大姨媽是可以吃黃桃的，黃桃的營養十分豐富，不僅含有豐富的維生素，而且還含有多種微量元素，在月經來潮期間適當的吃一些黃桃沒有影響的，但不宜頻繁的吃或多吃就行。況且月經期的女人們一般沒什麼食慾，吃黃桃還可以促進食慾，是很好的經期水果。