西紅柿和蜂蜜能一起吃嗎 有什麼需要注意的嗎

1、西紅柿是可以和蜂蜜一起吃的，西紅柿中的番茄紅素及維生素很豐富，而蜂蜜含多種無機鹽、礦物質等，同時食用不會影響營養物質的吸收。可嘗試西紅柿切片然後拌點蜂蜜，味道也不錯，西紅柿炒蛋是營養搭配均衡的家常菜。

2、平時要注意飲食方面的調養，飲食以清淡易消化為主，避免生冷、油膩、辛辣刺激性食物，少食多餐，細嚼慢嚥。要多喝温開水，多注意休息，每天保證充足的睡眠時間，避免熬夜，避免過度勞累，適當的鍛鍊身體，能夠增強體質，一日三餐定時定量，要注意營養均衡。