胃病怎麼養 胃病如何養

1、有胃病，平時應該儘量注意清淡飲食，不要暴飲暴食，應該以稀質流食為主，可以適量地熬小米粥、爛麪條或者是蛋湯、藕粉這一類的比較容易消化的飲食為主。儘量不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝濃茶、咖啡、油炸食品和燒烤食品，平時還需要注意保持心情舒暢，不能有太大的壓力，如果壓力過大、精神緊張，也會容易導致胃腸神經功能紊亂，加重胃病的症狀。

2、想要對胃好，飲食調理最重要。

3、飲食健康是保證機體健康最重要的一步，胃病是需要三分治七分養的。只有長期堅持合理膳食，才能夠減少胃的負擔、促進脾胃功能的恢復。