經常按摩肚子有什麼好處 按摩肚子有什麼作用

1、經常按摩腹部，可以促進消化，改善胃腸功能的作用，對於消化不良，脘腹脹滿，噁心嘔吐等情況，可以通過按摩腹部進行調理，每天按摩20分鐘能起到很好的改善作用。

2、按摩腹部促進血液循環，能夠促進腹部周圍脂肪的燃燒，還具有一定的減肥作用，按摩腹部可以促進胃腸蠕動，也能改善便祕，起到排毒的作用。

3、同時還能夠增加代謝，使人精力旺盛，按摩本身也是一種運動，對減肥是很有幫助的。